Po 23 dniach

-10kg -10cm 
Pojawił sie zarys mieśni brzucha.Po 50 dniach moje ciało stanie sie idealne.

18 Dni za nami!

-8,5kg    -8,5cm

Dzien 12

-6,5kg  -6,5cm pas

Wszystko zgodnie z planem ciało staje sie coraz bardziej jedrne i przyjemne dla oko.Efekt koncowy bedzie piorunujacy zapewniam:)I pamietajcie!Kazdy z was da rade!

11 dzień rewolucji

11 dzień wszystko idzie zgodnie z planem ubytki tluszczu widoczne z dnia na dzien masa miesniowa dobrze zabezpieczona samopoczucie idealne.Szczegolnie to ostatnie jest bardzo ważne czesto przechodząc na diete katujemy swój organizm uznajemy np cukier i tluszcz za zło i wyniszczamy swój organizm w dobrej diecie wszystko musi byc dobrze zbalansowane.Jutro wstawie nowe zdjecie i oczywiscie napisze postepy(kg,cm) jest juz bardzo ciekawie także koniecznie musicie pojawic sie na blogu jutro Zapraszam

Na koniec troche motywacji dla was

https://www.youtube.com/watch?v=snn1eI3acAo
https://www.youtube.com/watch?v=_pEBz6PzF50