Czesto widze jak ułożone są diety w internecie to krew mnie zalewa,oczywiście na niektórych z nich schudniecie ale kosztem zdrowia a niestety ale to mamy tylko jedno!Slynna dieta opierająca sie na spożywaniu w pierwszej fazie samego białka lub diety opierające sie na tłuszczach szkoda słów.Ludzki organizm potrzebuje Weglowodanow,Białka,Tluszczu.Jednak wszystko musi byc odpowiedniej jakości i w odpowiednich proporcjach.20g białka z twarogu to nie to samo co 20g białka z jaj:) obiecałem dzis fotki porownanie z ostatnimi -3,5kg i -3cm w pasie.Moja dieta i trening mocno szokują organizm i te efekty na poczatku sa bardzo duże i szybkie ale najwazniejsze TRWAŁE!Dorzuciłem także co 5 dni wizyte w solarium na 10minut znacznie poprafia definicje ciala wyzbywamy sie także wody polecam rownież wizyty w saunie jeżeli ktoś ma taka możliwośc.
.jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz